Līdz ar ierobežojošo pasākumu
atvieglojumiem šonedēļ atsāksies veselības veicināšanas programmas bezmaksas
aktivitātes. Trešdien, 20. maijā, pulksten 19 Pasta salas stāvlaukumā sāksies
nūjošanas nodarbība, bet tajā pašā laikā Jelgavas Tehnoloģiju vidusskolas
sporta laukumā notiks vingrošana “Kardio/spēks”. Abās nodarbībās var
piedalīties līdz 24 cilvēkiem, tāpēc vingrošanai obligāti iepriekš jāpiesakās,
informē Jelgavas pilsētas pašvaldības Sabiedrisko
attiecību pārvaldē.
Veselības veicināšanas programmas
koordinatore Jelgavā Agita Dilāne informē, ka nūjošanas nodarbības notiks divas
reizes nedēļā – trešdienās pulksten 19 no Pasta salas stāvlaukuma un svētdienās
pulksten 9 no Jelgavas pamatskolas “Valdeka”-attīstības centra – līdz
14. jūnijam un tās vadīs nūjošanas instruktore Zane Grava. “Nūjošanas
nodarbībām iepriekš nav jāpiesakās, taču jāņem vērā, ka nodarbībā var
piedalīties 24 cilvēki, tāpēc tie, kuri atnāks pirmie, arī varēs piedalīties.
Līdzšinējā pieredze gan rāda, ka maksimālais dalībnieku skaits nūjošanā ir
bijis 15,” stāsta A.Dilāne, norādot, ka dalībnieki uz nodarbības laiku var
saņemt nūjas un gan pirms, gan pēc nodarbības būs iespēja dezinficēt rokas un
nūjas.
Tāpat šonedēļ atsāksies dažādas
intensitātes treniņi, kas notiks ārā treneres Tatjanas Gorbatko vadībā. Šobrīd
ir mainīta treniņu norises vieta – āra treniņi tiks aizvadīti Jelgavas
Tehnoloģiju vidusskolas sporta laukumā. Nedēļā paredzētas četras dažādas
intensitātes nodarbības: pirmdienās un trešdienās pulksten 19 –
“Kardio/spēks”, otrdienās pulksten 19 – “Body art”, bet
ceturtdienās pulksten 19 – “Vesela mugura”. Pirmā nodarbība tiks
aizvadīta jau trešdien, 20. maijā, pulksten 19. “Šīm nodarbībām obligāti
ir jāpiesakās pie treneres Tatjanas, sūtot īsziņu pa tālruni 29532699.
Maksimālais dalībnieku skaits treniņā ir 24 dalībnieki un treneris,”
stāsta A.Dilāne. Arī šajās nodarbībās tiks nodrošināta iespēja dezinficēt
rokas.
Foto: no treneres Z.Gravas arhīva
