Kultūras un mākslas centrs “Nātre”
sadarbībā ar Jelgavas bērnu un jauniešu centru “Junda” no 3. marta
līdz 8. aprīlim aicina jauniešus uz bezmaksas tematiskajiem vakariem
“Stilīgs un veselīgs”, lai sešās nodarbībās kopā ar ekspertiem labāk
iepazītu savu personību, emocijas un veselīgu dzīvesveidu. Pirmā nodarbība –
“Ēdiens” – notiks jau šovakar, 3. martā, pulksten 17 “Jundā”
Skolas ielā 2, informē Jelgavas pilsētas pašvaldības Sabiedrisko
attiecību pārvaldē.
Veselības veicināšanas programmas koordinatore Jelgavā
Agita Dilāne norāda, ka šis ir sešu sarunu un praktisku nodarbību cikls, kurā
piedalīties aicināti Jelgavas jaunieši vecumā no 13 līdz 20 gadiem. “Katra
cikla nodarbība ir veltīts kādai aktuālai tēmai, kuru jaunieši varēs izzināt
kopā ar speciālistiem. Nodarbībās tiks runāts gan par veselīgu uzturu, gan par
dusmām un, kā tikt ar tām galā, par emocijām un citam lietām, kā arī paši
jaunieši varēs praktiski darboties,” norāda A.Dilāne.
Pirmā nodarbība notiks otrdien, 3. martā, no pulksten
17 līdz 19 un tās tēma ir “Ēdiens”. Tās laikā jaunieši gatavos
garšīgus saldos našķus – banānu čupa čupus šokolādē, gardumgardus salātus un
sarkanā biezpiena maizītes savām uzkodām kopā ar uztura speciālisti Elīzu Madaru
Treiju.
18. martā no pulksten 15.30 līdz 16.30 jaunieši
aicināti uz nodarbību “Deja”. “Deja var būt arī sports un
lielisks treniņš. Tāpēc ikviens aicināts ļauties zumbas nodarbībai kopā ar
laikmetīgās dejas dejotāju un pasniedzēju, horeogrāfu un zumbas treneri no Kubas
– Angelu Zaldivaru Ramirezu,” teikts pasākuma aprakstā.
25. martā no pulksten 15.30 līdz 16.30 notiks
nodarbība “Dusmas”. Ko iesākt, kad visi skolā, mājās krīt uz nerviem?
Kopā ar eksistenciālo psihologu Marku Jermaku jaunieši runās par dusmām, kas
tās izraisa un kā ar tām tikt galā, lai katra diena būtu vairāk pozitīvu
emociju pilna.
Bet 1. aprīlī no pulksten 15 līdz 16.30 paredzēta
nodarbība “Impro”. Improvizācijas teātra nodarbībā katrs mēģinās
izzināt sevi un izprast savas emocijas, komunikāciju un sadarbību, izspēlējot
aizraujošas ainiņas un ļaujoties pozitīvām emocijām kopā ar teātra vadītāju,
pedagoģi un psiholoģijas maģistri Sanitu Toču un improvizācijas, pantomīmas
pasniedzēju Uģi Toču.
Savukārt pēdējās nodarbības, kas notiks 8. aprīlī no
pulksten 15.30 līdz 16.30 tēma būs “Māksla”. Tajā jaunieši izzinās,
kā māksla var palīdzēt manas personības izaugsmē, darbojoties ar vizuālās
mākslas pedagoģi, mākslas terapeiti Sintiju Bērziņu, reizē radot savas radošās
klades un kolāžas un iepazīstot jaunas mākslas tehnikas.
Uz katru nodarbību ir ierobežots skaits apmeklētāju,
tādēļ jaunieši aicināti pieteikties, zvanot uz “Jundu” pa tālruni
63023531 (darba dienās no pulksten 12 līdz 20) vai klātienē pie dežurantes
“Jundā” Skolas ielā 2. Visas nodarbības ir bez maksas.
Jauniešu tematisko vakarus “Stilīgs un
veselīgs” organizē Kultūras un mākslas centrs “Nātre” sadarbībā
ar “Jundu”. Pasākums notiek ar projekta “Kompleksu veselības
veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.
kārta” atbalstu.
Foto: publicitātes
