Vasaras saulgriežu laiks tiek uzskatīts par īpaši
maģisku un spēcinošu, jo jāņuzālēs apkopota visa šī laika dziedinošā enerģija un spēks. Dodoties pļavā pēc ziediem
svētku vainagam, der padomāt arī par pļavas augiem veselībai. Vairāk par pļavās
atrodamajiem augiem un idejām, kā tos izmantot veselību stiprinošos dzērienos,
stāsta sertificētā farmaceite, Gada farmaceite 2019 Laila Zālīte.
“Šajā laikā, ejot pļavā, svarīgi izturēties ar cieņu
pret katru zālīti un katru stiebriņu, jo plūcēju ir daudz. Tikpat svarīgi ir
arī atcerēties par indīgajiem un īpaši aizsargājamajiem augiem, kurus noteikti
nedrīkst izmantot ne vainagu darināšanā, ne uzturā. Tāpēc, ja ir šaubas par
kādu no pļavā atrodamajiem augiem, labāk to atstāt pļavā,” stāsta farmaceite
Laila Zālīte.
#1 Dziedinošais sarkanais āboliņš
Sarkanais āboliņš ir labi atpazīstams un bieži
vainagos izmantots augs, taču tam piemīt arī dažādas dziedinošas īpašības. Tas
satur C vitamīnu, flavanoīdus, gļotvielas, ēteriskās eļļas, fitoestrogēnus – pārtikas estrogēnus, kas līdzīgi
sieviešu dzimumhormoniem, un citas bioloģiski aktīvas vielas. Tam piemīt
atkrēpojoša, sviedrējoša, imunitāti stimulējoša, urīndzenoša, pretiekaisuma un
arī pretsāpju iedarbība.
Lai pagatavotu organismu stiprinošu un gardu āboliņu
dzērienu, 200 gramus svaigu ziedu aplej ar vienu litru verdoša ūdens un ļauj
ievilkties divas stundas. Tad nokāš un papildina ar vārītu ūdeni līdz
sākotnējam tilpumam. Var pievienot arī medu. Savukārt kaltēta āboliņa lapas,
sasmalcinātas pulverī, var pievienot ēdieniem. Īpaši labi tās sader ar zupām,
mērcēm, salātiem, gaļas ēdieniem un omleti.
#2 Nervus nomierinošā vīgrieze
Vīgrieze satur ēteriskās eļļas, fitoncīdus,
salicilātus un miecvielas. Tai piemīt nervu nomierinošas un iemigšanu
veicinošas īpašības. Darbojas kā dabīgais pretsāpju līdzeklis, novērš
temperatūru un iekaisumu, taču jābūt uzmanīgiem tiem, kuriem ir salicilātu
nepanesamība. Savelkošo īpašību dēļ skalojot labi novērš mutes dobuma un rīkles
iekaisumu. Palīdz apstādināt caureju. Senākos laikos vīgriezes izmantoja kā
aromatizētāju, tās pievienoja vīnam un alum, kā arī ievārījumam, piešķirot tam
mandeļu garšas nianses.
Lai pagatavotu vieglu tēju, nepieciešams kātiņš ar
izkaltētu vīgriezes ziediņu – to – gluži kā dabīgo tējas maisiņu – aiz kātiņa
pamērcē vārošā ūdenī. Savukārt nervus nomierinošu novārījumu pagatavo, aplejot
tējkaroti ziedu ar glāzi verdoša ūdens, stundu ļauj ievilkties, izkāš un lieto
pa divām ēdamakarotēm pirms katras ēdienreizes.
#3 Rudzupuķe gremošanas sistēmai
Rudzupuķes satur glikozīdus centaurīnu un gencianīnu.
Šīs aktīvās vielas uzlabo gremošanu, stimulē žults izdalīšanos, tām ir
diurētiska, pretiekaisuma un antispazmolītiska darbība. Ārīgi var lietot
kompresēs konjunktivīta un citu acu iekaisumu ārstēšanai. Var pievienot tēju
maisījumiem, kas domāti ādas slimību ārstēšanai un asins attīrīšanai.
Lai pagatavotu izvilkumu, divas ēdamkarotes ziedu
aplej ar verdošu ūdeni, ļauj 20 minūtes ievilkties, pēc tam nokāš. Lieto pa 2/3
glāzes trīs reizes dienā, iekšķīgi – nieru iekaisuma mazināšanai, pret tūsku,
saaukstēšanās gadījumos, bet ārīgi kompresēs, acu skalošanai, piemēram, pie
konjunktivīta.
#4 Jasmīns seksuālās aktivitātes
veicināšanai
Jasmīns gan nomierina, gan stimulē galvas smadzeņu
darbību un imunitāti. Paaugstina dažu dzimumhormonu līmeni, tādējādi arī pastiprinot
dzimumtieksmi. Ir spēcīgs antioksidants, uzlabo asinsriti, un palīdz novērst
arī dažādas ādas problēmas, piemēram, kairinājumu, apsārtumu, zvīņošanos, savelkošas
sajūtas.
Lai pagatavotu jasmīnu ziedu tēju, vienu tējkaroti ziedu
aplej ar glāzi verdoša ūdens un ļauj 15 minūtes ievilkties. Dzer katru vakaru –
šī tēja lieliski regulēs dzimumhormonu veidošanos, palīdzēs uzturēt seksuālo
aktivitāti un to var lietot gadiem ilgi, jo pie tās neveidojas pieradums.
#5 Ādas slimību ārstējošā madara
Madara satur glikozīdus, askorbīnskābi, organiskās
skābes, kā arī jodu un silīciju. To lieto pret tūsku, žultspūšļa iekaisumu.
Tāpat tā palīdz attīrīt asinis pēc saindēšanās, uzlabo gremošanu un palīdz
šķīdināt gan nierakmeņus, gan žultsakmeņus. Profilaktiski – gan iekšķīgi, gan
ārīgi var lietot arī dažādu ādas slimību ārstēšanā.
Lai pagatavotu izvilkumu, 30 gramus sasmalcinātu
lakstu aplej ar 250 mililitriem ūdens istabas temperatūrā, noliek mērcēties
8–10 stundas un nokāš. Lieto gan iekšķīgi, gan ārīgi ādas apstrādei.
Foto: Ārstniecības augi Latvijā
