Lai mudinātu vecākus un
bērnus mazāk laika pavadīt pie televizora vai mobilajām ierīcēm,
centrs «Dardedze» aicina ikvienu ģimeni pievienoties izaicinājumam
«Vesela diena», pavadot vismaz vienu pilnu dienu bez ekrāniem,
ziņo centra brīvprātīgā Anda Avena.
Latvijā
mobilās ierīces skatās puse bērnu vecumā līdz diviem gadiem un
89 procenti bērnu vecumā no trīs līdz sešiem gadiem, taču
psihologi norāda, ka pārāk agra un nekontrolēta planšetdatoru
vai viedtālruņu lietošana var kļūt par iemeslu bērna
impulsivitātei, agresijai, paškontroles grūtībām un miega
traucējumiem. «Vesela diena» var kalpot kā pamudinājums vecākiem
pārrunāt un izvērtēt savus ikdienas ieradumus.
Veiktās aptaujas dati
liecina, ka izplatītākais mobilo ierīču došanas bērniem iemesls
ir vēlme izklaidēt bērnu, kad viņam ir garlaicīgi (31 procents
gadījumu), bērna pieprasījums (19 procentu) un vajadzība iegūt
laiku steidzamiem darbiem (17 procentu). Kā skaidro psiholoģijas
doktore Diāna Zande, ir saprotama vecāku vēlme izvēlēties
vieglāko ceļu un iedot mazulim viedierīci, taču tas neizbēgami
izvēršas par grūtāko ceļu ilgtermiņā: jo vairāk laika bērns
pavada pie ekrāna, jo vairāk tas pēc tam būs jālīdzsvaro ar
savu uzmanību.
«Ir
liela atšķirība, vai mēs pavadām laiku, esot līdzās bērnam un
darot savas lietas, vai mēs patiešām atrodam laiku darīt lietas
kopā, vienā līmenī ar bērnu. «Vesela diena» ir izaicinājums
vecākiem –
parādīt bērnam, ka ir iespējams forši pavadīt dienu arī bez
planšetes un citiem ekrāniem. Mammas un tēti var atcerēties savas
bērnībā iemīļotās rotaļas un atkal no jauna mācīties
spēlēties –
dauzīties kopā ar bērniem, izveidot mājās šķēršļu joslu,
doties pastaigās, cept pankūkas, runāties, kopā darīt mājas
darbiņus un būt ciešā emocionālā kontaktā. Iepilinot kaut vai
īsus nedalītas uzmanības momentus, bērns no tiem burtiski
uzlādējas un mazāk pieprasa uzmanību ar negatīvu uzvedību. Ir
svarīgi regulāri ieplānot kopīgas priecīgas aktivitātes, un
vēlāk tās kļūs par bērna dārgākajām bērnības atmiņām,»
iesaka Diāna Zande.
Vecāki ir bērna galvenais
piemērs, tāpēc, ja vecāki mājās pastāvīgi fonā tur ieslēgtu
televizoru vai ieslēgtas ierīces, to pašu darīs arī bērns.
Turklāt pētījumi liecina, ka pastāvīga mobilo ierīču lietošana
vecāku vidū novērš viņu uzmanību no bērna pieskatīšanas,
radot riskus bērna drošībai un emocionālajām vajadzībām. Tāpēc
«Vesela diena» ir arī pamudinājums vecākiem veltīt saviem
bērniem nedalītu uzmanību. Ja vecāki kādā brīdī nevar veltīt
savam bērnam uzmanību, būtu nepieciešams saukt talkā vecvecākus
vai citas atbalsta personas, nevis ierīces.
Ģimenes
var sarīkot sev «Veselu dienu» (dienu bez televizora, datora,
planšetes, viedtelefona) jebkurā dienā, kā arī veidot to kā
regulāru ieradumu. Par laika pavadīšanas veidiem kopā ar bērniem
vecāki tiek aicināti dalīties pieredzē sociālajā tīklā
«Facebook» ar atzīmi @Veseladiena, kā arī izaicināt pavadīt
«Veselu dienu» arī citas ģimenes. Kampaņa ilgs līdz 15. maijam
– Starptautiskajai ģimenes dienai. Plašāka informācija:
https://www.facebook.com/veseladiena/.
Lai
skaidrotu mobilo ierīču ietekmi uz bērnu, vecākiem izveidota
mājaslapa http://homotabletis.org/lv,
kurā apkopoti arī ieteikumi drošai mobilo ierīču lietošanai
lielākiem bērniem.
Centrs «Dardedze» ir
nevalstiska organizācija, kuras mērķis ir pasargāt bērnus no
vardarbības un nodrošināt tiešu palīdzību tiem bērniem, kas
cietuši no seksuālas, fiziskas, emocionālas vardarbības vai
novārtā pamešanas. Centrs darbojas kopš 2001. gada.
Foto: Raitis Puriņš
